¿Qué tiene el té de laurel que lo llaman la “Liposucción natural”?

Té de laurel quema grasa

Reduce inflamación y estrés

Mejora digestión y metabolismo

Cuando se trata de perder peso de forma natural, el té o el agua de laurel se han convertido en una de las infusiones más populares del momento.

No solo por su aroma y sabor suave, sino porque esta planta mediterránea ofrece una combinación poderosa de propiedades digestivas, antioxidantes y diuréticas que pueden marcar la diferencia.

Según un artículo publicado en Clarín, el té de laurel es una de las bebidas más elegidas para complementar dietas bajas en calorías y favorecer la eliminación de líquidos.

El té de laurel, una infusión natural con múltiples beneficios

FOTO: Envato

1. Un impulso natural para el metabolismo

El laurel estimula el metabolismo, lo que significa que tu cuerpo quema calorías de manera más eficiente.

Este efecto es clave para quienes siguen una dieta y desean acelerar el proceso de pérdida de peso. Además, favorece la digestión y evita la pesadez después de las comidas, ayudando al organismo a aprovechar mejor los nutrientes.

2. Propiedades que hacen la diferencia

Antiinflamatorio natural: Contiene compuestos como el eugenol, que combaten la inflamación y alivian molestias musculares o articulares.

Antioxidante potente: Los radicales libres son los principales responsables del envejecimiento celular, y el laurel ayuda a contrarrestar sus efectos.

Diurético efectivo: Facilita la eliminación de líquidos y toxinas, reduciendo la hinchazón abdominal y la retención de agua.

Vitaminas y minerales esenciales: Aporta pequeñas dosis de vitaminas A, C y del complejo B, además de potasio, calcio y hierro.

3. Cómo preparar el té o agua de laurel

Prepararlo en casa es sencillo y económico:

Hierve una taza de agua.

Agrega de tres a cinco hojas de laurel y deja reposar entre 5 y 10 minutos.

Cuela la infusión y, si lo deseas, añade una cucharadita de miel o stevia.

Este té puede tomarse una o dos veces al día, preferiblemente en ayunas o antes de dormir, para potenciar sus efectos digestivos y relajantes.

Tal como detalla el portal Health Shorts, esta bebida ayuda a regular el metabolismo y a mantener el estómago lleno por más tiempo, evitando comer en exceso.

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4. Beneficios digestivos y de bienestar general

El laurel tiene un efecto carminativo, es decir, ayuda a eliminar los gases y aliviar cólicos o espasmos estomacales.peso

También estimula la producción de jugos gástricos, mejorando la descomposición de los alimentos y reduciendo la acidez.

Su acción sobre el sistema digestivo lo convierte en un gran aliado para quienes sufren de inflamación intestinal o digestiones lentas.

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5. Control del apetito y del peso corporal

Gracias a su contenido en fibra, el té de laurel ayuda a mantener la sensación de saciedad por más tiempo, evitando los temidos atracones.

Además, mejora el tránsito intestinal y apoya al cuerpo en la eliminación de residuos.

Combinado con una dieta equilibrada y ejercicio, puede convertirse en un excelente complemento para perder peso sin recurrir a métodos extremos.

6. Otras propiedades poco conocidas del laurel

Más allá de su efecto para adelgazar, esta planta tiene una larga historia en la medicina natural.

Según datos recopilados por Clarín, el té de laurel puede fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la circulación sanguínea y ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre, lo que lo convierte en un apoyo natural para quienes padecen diabetes tipo 2.

Además, su aceite esencial se ha usado tradicionalmente para aliviar problemas respiratorios, descongestionar las vías nasales y favorecer un descanso más reparador.

También se le atribuye la capacidad de reducir el estrés y la ansiedad, gracias a su efecto relajante sobre el sistema nervioso.

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Advertencia importante

FOTO: Envato

Aunque el té de laurel es una bebida natural y saludable, su consumo debe ser moderado. No se recomienda tomar más de dos tazas al día, y las mujeres embarazadas o personas con enfermedades crónicas deben consultar con un médico antes de incorporarlo a su dieta.

Esta nota tiene un propósito informativo y educativo: no reemplaza el consejo médico ni pretende ser un tratamiento curativo.

El té de laurel es mucho más que una infusión para perder peso.

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Es un aliado integral para la salud, que mejora la digestión, reduce la inflamación, combate el estrés y refuerza las defensas del organismo.

Una opción sencilla, natural y al alcance de todos para sentirse mejor por dentro y por fuera.

¿Y tú, te animarías a probar el té de laurel y comprobar si realmente es la “liposucción natural” de la que todos hablan?

FUENTE: Clarín. “Té de laurel: propiedades y beneficios para adelgazar rápido. / Health Shorts. “¿Puede el agua de laurel ayudar a perder peso?